![- 1 reife Mango, gewürfelt - 2 reife Avocados, gewürfelt - 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt - 1 Jalapeño, entkernt und fein gehackt - 1 kleine rote Paprika, gewürfelt - 1/4 Tasse frischer Koriander, gehackt - 2 Esslöffel Limettensaft - Salz und Pfeffer nach Geschmack Mango und Avocado sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Eine reife Mango hat etwa 60 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält viel Vitamin C und A. Avocados sind reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen. Sie haben etwa 160 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Zutaten unterstützen die Gesundheit des Herzens und fördern die Verdauung. Die Kombination dieser Zutaten in der Mango Avocado Salsa bringt frische Aromen und viele Nährstoffe auf Ihren Tisch. Genießen Sie die Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile, die diese Salsa bietet! Schritt 1: Zutaten vorbereiten und würfeln Zuerst musst du die Mango und die Avocados schälen. Schneide sie dann in kleine Würfel. Achte darauf, dass die Mango reif ist. Sie sollte süß riechen und leicht nachgeben, wenn du sie drückst. Die Avocados sollten ebenfalls reif sein, damit sie cremig sind. Hacke dann die rote Zwiebel und die Jalapeño klein. Diese geben der Salsa einen tollen Geschmack. Schritt 2: Zutaten in einer Schüssel kombinieren Nimm eine große Schüssel. Gib die gewürfelte Mango und Avocados hinein. Füge die gehackte Zwiebel, Jalapeño und die gewürfelte Paprika hinzu. Rühre alles vorsichtig um, damit die Zutaten gut vermischt sind. Schritt 3: Limettensaft und Gewürze hinzufügen Jetzt ist es Zeit für den Limettensaft. Presse zwei Esslöffel frischen Limettensaft über die Mischung. Dieser gibt der Salsa eine frische Note. Streue dann etwas Salz und Pfeffer nach Geschmack dazu. Schritt 4: Vorsichtige Mischung ohne Avocados zu zerdrücken Benutze einen Spatel, um alles vorsichtig zu vermengen. Sei sanft, damit die Avocados nicht zerdrückt werden. Die Stücke sollten ganz bleiben, um die beste Textur zu erzielen. Gesamtzeit und Portionen Die gesamte Zubereitungszeit für die Mango Avocado Salsa beträgt nur 15 Minuten. Du erhältst etwa 4 Portionen. Tipps zum Timing für frische Zutaten Um die frischen Zutaten optimal zu nutzen, bereite die Salsa kurz vor dem Servieren zu. So bleibt sie frisch und lecker. Wenn du sie im Kühlschrank ruhen lässt, verbinden sich die Aromen besser. Lass sie etwa 15 Minuten ruhen, bevor du sie servierst. Um die besten Avocados zu finden, drücke leicht auf die Frucht. Sie sollte weich, aber nicht matschig sein. Eine reife Avocado hat eine dunkle Haut. Vermeide grüne, harte Avocados, denn sie sind oft noch nicht reif. Lagere sie bei Raumtemperatur, damit sie schneller reifen. Wenn du eine braune Avocado siehst, ist sie oft überreif und ungenießbar. Füge der Salsa zusätzliche Gewürze hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Eine Prise Kreuzkümmel oder Paprika kann Wunder wirken. Lass die Salsa für mindestens 15 Minuten ruhen. So verbinden sich die Aromen besser. Wenn du die Salsa länger ziehst, wird sie noch geschmackvoller. Serviere die Mango Avocado Salsa in einer bunten Schüssel. Das macht sie ansprechend und einladend. Garniere sie mit frischen Korianderblättern und Limettenstücken. Für einen tollen Snack, lege Tortillachips daneben. Das sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch köstlich. {{image_4}} Mango Avocado Salsa ist sehr flexibel. Du kannst mit verschiedenen Früchten experimentieren. Probiere Ananas oder Papaya für einen frischen Touch. Diese Früchte bringen neue Aromen und eine süße Note. Auch verschiedene Chili-Sorten sind eine tolle Idee. Jalapeños sind mild, aber du kannst auch schärfere Sorten wie Serrano verwenden. So passt du die Schärfe deinem Geschmack an. Für eine diätfreundliche Salsa gibt es viele Optionen. Du kannst die Salsa low-carb und glutenfrei machen. Verwende frische Zutaten, die diese Eigenschaften haben. Auch vegane Anpassungen sind leicht umsetzbar. Alle Zutaten in der Salsa sind pflanzlich. So bleibt sie gesund und lecker für alle. Die Salsa kann auch regionale Einflüsse zeigen. Nutze Zutaten, die in deiner Kultur beliebt sind. Zum Beispiel, füge frischen Basilikum aus der italienischen Küche hinzu. Oder verwende Limetten und Koriander für einen mexikanischen Flair. Inspiration aus verschiedenen Kulturen macht deine Salsa einzigartig und spannend. Das ist eine tolle Möglichkeit, neue Geschmäcker zu entdecken. Experimentiere mit der [Full Recipe] für verschiedene Ideen! Um die Mango Avocado Salsa frisch zu halten, lagern Sie sie im Kühlschrank. Verwenden Sie einen luftdichten Behälter. So bleibt die Salsa knackig und lecker. Wenn Sie die Salsa länger aufbewahren möchten, achten Sie darauf, dass kein Luftkontakt besteht. So verhindern Sie, dass sie braun wird. Achten Sie auf folgende Anzeichen, dass die Salsa nicht mehr frisch ist: - Schlechter Geruch - Verfärbungen oder schwarze Stellen - Flüssigkeit trennt sich von den festen Zutaten Wenn Sie mehr Salsa zubereiten, können Sie sie auch einfrieren. Wenn die Salsa gut verpackt ist, bleibt sie bis zu drei Monate haltbar. Verwenden Sie einen gefrierfesten Behälter oder einen Beutel. Lassen Sie etwas Platz, da sich die Salsa beim Einfrieren ausdehnt. Zum Auftauen nehmen Sie die Salsa einen Tag vorher aus dem Gefrierfach. Lassen Sie sie im Kühlschrank auftauen. Rühren Sie die Salsa gut um, bevor Sie sie servieren. Manchmal kann die Textur leicht anders sein, aber der Geschmack bleibt großartig. Die Haltbarkeit der Zutaten ist wichtig. Hier sind einige Tipps: - Mango: 1-2 Tage bei Raumtemperatur, bis zu einer Woche im Kühlschrank. - Avocado: Ein bis zwei Tage bei Raumtemperatur, 3-5 Tage im Kühlschrank, wenn sie angeschnitten ist. - Rote Zwiebel: 2-4 Wochen im Kühlschrank. - Jalapeño: 1-2 Wochen im Kühlschrank. - Rote Paprika: 1-2 Wochen im Kühlschrank. - Frischer Koriander: 1 Woche im Kühlschrank. Minimieren Sie Abfall, indem Sie reife Zutaten wählen. Verwenden Sie die Reste in anderen Gerichten, wie Salaten oder Sandwiches. So nutzen Sie alles gut aus. Mango Avocado Salsa bleibt im Kühlschrank frisch für etwa 2 bis 3 Tage. Bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf. So bleibt die Farbe und der Geschmack erhalten. Wenn die Salsa braun wird, ist das ein Zeichen, dass sie nicht mehr frisch ist. Achte darauf, die Salsa nicht zu lange stehen zu lassen. Ja, du kannst die Salsa im Voraus machen. Bereite sie bis zu 24 Stunden vorher vor. Lagere sie dann im Kühlschrank. Der Limettensaft hilft, die Avocados frisch zu halten. Lass die Salsa vor dem Servieren etwa 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen. So kommen die Aromen besser zur Geltung. Diese Salsa passt perfekt zu vielen Gerichten. Du kannst sie mit Tortillachips genießen. Sie ist auch lecker auf Tacos oder gegrilltem Fisch. Probiere sie auch auf Sandwiches oder in Wraps. Die frischen Aromen ergänzen fast jedes Gericht. Die Schärfe kommt von der Jalapeño. Wenn du es weniger scharf magst, entferne die Kerne. Du kannst auch weniger Jalapeño verwenden. Für mehr Schärfe, füge eine weitere Jalapeño hinzu. So kannst du die Schärfe nach deinem Geschmack anpassen. Mango Avocado Salsa ist einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Die Hauptzutaten wie Mango und Avocado bringen Frische und Nährstoffe. Du kannst die Salsa nach deinem Geschmack anpassen und sogar einige Variationen ausprobieren. Achte darauf, die Salsa richtig zu lagern, damit sie lange frisch bleibt. Mit den Tipps zur Auswahl der besten Zutaten wird deine Salsa zum Hit. Experimentiere mit verschiedenen Früchten und Gewürzen, um immer wieder neue Geschmäcker zu entdecken. Genieße die bunte Vielfalt und teile sie mit anderen!](https://weltrezepten.de/wp-content/uploads/2025/07/af0974f1-674e-456f-a514-501e53c619d8-250x250.webp)
Mango Avocado Salsa
Genießen Sie die perfekte Mischung aus Fruchtigkeit und Frische mit unserem Mango Avocado Salsa Rezept! Diese einfache und köstliche Salsa, kombiniert mit reifen Mangos und Avocados, bringt Farbe auf jeden Tisch. Ideal als Snack mit Tortillachips oder als Beilage zu Ihrem nächsten BBQ. Verpassen Sie nicht die Chance, dieses Rezept auszuprobieren und Ihre Gäste zu begeistern! Klicken Sie hier, um die vollständigen Schritte und Tipps zu entdecken!