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- Avocados und deren gesundheitliche Vorteile Avocados sind voll von gesunden Fetten. Diese Fette sind gut für dein Herz und die Haut. Sie machen dich auch satt, was gut ist, wenn du Snacks vermeiden willst. Außerdem enthalten sie viele Vitamine wie Vitamin E und K. Diese helfen deinem Körper, stark zu bleiben.

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Zutaten
  

2 ripe avocados

1 banana, frozen

1 cup orange juice

1 cup coconut milk

1 tablespoon honey (or agave syrup)

1 teaspoon vanilla extract

1/4 teaspoon ground cinnamon

Toppings: sliced fruits (kiwi, strawberries), granola, chia seeds, coconut flakes

Anleitungen
 

In a blender, combine the avocados, frozen banana, orange juice, coconut milk, honey, vanilla extract, and ground cinnamon.

    Blend on high speed until the mixture is smooth and creamy. If the consistency is too thick, add a little more coconut milk or orange juice until you reach your desired thickness.

      Once blended, pour the smoothie mixture into a bowl.

        Decorate the top with your choice of sliced fruits, granola, chia seeds, and a sprinkle of coconut flakes for added texture and flavor.

          Serve immediately with a spoon and enjoy your refreshing and nutritious smoothie bowl!

            Prep Time: 10 minutes | Total Time: 10 minutes | Servings: 2

              - Presentation Tips: Use a large, shallow bowl to showcase the vibrant colors of the toppings and add a sprig of mint in the center for a touch of freshness.