WANT TO SAVE THIS RECIPE?
Du liebst Bananen und Schokolade? Dann sind schokoladenüberzogene Bananenbissen genau das Richtige für dich! Dieses einfache Rezept bringt süße Freude in jede Snackpause. Mit nur drei Hauptzutaten und ein paar leckeren Toppings kannst du in kürzester Zeit eine gesunde und köstliche Leckerei zaubern. Lass uns gleich in die Schritt-für-Schritt-Anleitung eintauchen und diese köstlichen Bissen zubereiten!
Warum ich dieses Rezept liebe
- Einfachheit: Die Zubereitung ist schnell und unkompliziert, perfekt für Anfänger in der Küche.
- Gesunde Süßigkeit: Diese Bananenbissen sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten und stillen den Heißhunger.
- Vielseitigkeit: Du kannst verschiedene Toppings hinzufügen, um den Geschmack nach deinen Wünschen anzupassen.
- Lecker und Erfrischend: Die Kombination aus frischer Banane und geschmolzener Schokolade ist einfach unwiderstehlich.
Zutaten
Hauptzutaten
– 3 reife Bananen
– 1 Tasse Zartbitterschokoladenstückchen
– 2 Esslöffel Kokosöl
Die Hauptzutaten sind einfach zu finden. Wähle reife Bananen, die süß und weich sind. Diese geben den besten Geschmack. Zartbitterschokolade ist ideal, da sie einen tollen Kontrast zur Süße der Banane bietet. Kokosöl hilft der Schokolade, schön zu schmelzen und macht sie glänzend.
Optionen für Toppings
– Meersalz
– Kokosraspeln
– Zerdrückte Nüsse
– Mini-Schokoladenstückchen
Toppings machen die Bananenbissen besonders. Meersalz gibt einen tollen salzigen Kick. Kokosraspeln fügen eine tropische Note hinzu. Zerdrückte Nüsse bringen Crunch und Geschmack. Mini-Schokoladenstückchen sind süß und verleihen einen schönen Look. Du kannst auch mixen und anpassen, je nach deinem Geschmack.

Schritt-für-Schritt-Anleitung
Bananen vorbereiten
Schäle zuerst die Bananen. Schneide sie dann in etwa 2,5 cm dicke Scheiben. Diese Größe sorgt für den perfekten Biss. Lege die Bananenscheiben auf ein Backblech mit Backpapier. So kleben sie nicht fest.
Schokolade schmelzen
In einer mikrowellengeeigneten Schüssel kombinierst du die Zartbitterschokoladenstückchen mit dem Kokosöl. Stelle die Schüssel in die Mikrowelle. Erhitze die Mischung in 30-Sekunden-Intervallen. Rühre dazwischen um, bis die Schokolade glatt ist. Achte darauf, sie nicht zu überhitzen.
Bananen überziehen
Nimm eine Gabel oder ein Dip-Werkzeug. Tauche jede Bananenscheibe in die geschmolzene Schokolade. Stelle sicher, dass sie gut bedeckt ist. Lege die schokoladenüberzogenen Bananenstücke auf das Backblech. So bleibt die Form schön.
Verfeinerungen
Während die Schokolade noch warm ist, streue eine Prise Meersalz auf jede Bissen. Das Salz hebt den Geschmack der Schokolade hervor. Du kannst auch optionale Toppings hinzufügen. Streue Kokosraspeln, zerdrückte Nüsse oder Mini-Schokoladenstückchen auf die Hälfte der Bissen. Stelle das Backblech nun für etwa 30 Minuten ins Gefrierfach. So wird die Schokolade fest.
Tipps & Tricks
Perfekte Schokolade
Wie schmilzt man die Schokolade richtig? Das ist einfach! Nutze eine mikrowellengeeignete Schüssel. Mische die Zartbitterschokoladenstückchen mit Kokosöl. Erhitze die Mischung in 30-Sekunden-Intervallen. Rühre gut um. So bleibt die Schokolade glatt und cremig.
Für verschiedene Geschmäcker kannst du auch andere Schokoladensorten verwenden. Vollmilchschokolade gibt es für Süßigkeitenliebhaber. Zartbitterschokolade ist für die, die es etwas weniger süß mögen. Vegane Schokolade ist auch eine tolle Option. Sie macht die Bananenbissen für alle zugänglich.
Für optimale Ergebnisse
Wähle reife Bananen für den besten Geschmack. Sie sollten gelb mit kleinen braunen Flecken sein. So sind sie süß und weich. Hartes Obst ist nicht ideal, da es schwer zu tauchen ist.
Zum Anrichten platziere die schokoladenüberzogenen Bananen auf einem schönen Teller. Du kannst sie auch auf Holzspieße stecken. So sehen sie toll aus und sind leicht zu essen. Streue etwas Meersalz auf die Schokolade, um den Geschmack zu erhöhen. Es sorgt für einen tollen Kontrast.
Pro Tipps
- Reife Bananen verwenden: Je reifer die Bananen, desto süßer und schmackhafter sind die Bissen. Wähle Bananen mit braunen Flecken für den besten Geschmack.
- Vorsicht beim Schmelzen: Achte darauf, die Schokolade in kurzen Intervallen zu schmelzen, um ein Verbrennen zu vermeiden. Rühre die Mischung regelmäßig um.
- Experimentiere mit Toppings: Füge verschiedene Toppings hinzu, um die Bananenbissen noch interessanter zu machen. Probiere zum Beispiel geröstete Mandeln oder bunte Streusel.
- Einfaches Portionieren: Verwende einen Eisportionierer, um gleichmäßige Bissen zu formen, wenn du die Bananen mit Schokolade überziehst.

Variationen
Gesunde Alternativen
Für die Schokoladenüberzogenen Bananenbissen können Sie verschiedene Schokoladenarten verwenden. Vollmilchschokolade hat einen süßen Geschmack und ist beliebt. Zartbitterschokolade ist eine tolle Wahl, wenn Sie es lieber etwas weniger süß mögen. Wenn Sie auf der Suche nach einer veganen Option sind, probieren Sie vegane Schokolade. Diese Schokolade enthält keine Milchprodukte und schmeckt trotzdem lecker.
Kreative Toppings
Toppings sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Bananenbissen zu personalisieren. Streuen Sie Kokosraspeln über die Schokolade für einen tropischen Geschmack. Zerdrückte Nüsse verleihen einen knusprigen Biss und zusätzlichen Nährwert. Mini-Schokoladenstückchen sind ebenfalls eine süße Ergänzung.
Sie können auch mit verschiedenen Kombinationen spielen. Kombinieren Sie Kokosraspeln und zerdrückte Mandeln für einen nussigen Geschmack. Oder mischen Sie Schokoladenstückchen mit Meersalz für einen süßen und salzigen Genuss. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Lagerungsinfos
Lagerung im Gefrierfach
Um schokoladenüberzogene Bananenbissen richtig zu lagern, benutze einen luftdichten Behälter. Ein einfacher Gefrierbeutel funktioniert auch gut. Stelle sicher, dass die Bissen nicht aneinanderkleben. So bleiben sie frisch und lecker.
Die maximale Haltbarkeit im Gefrierfach beträgt etwa zwei Monate. Nach dieser Zeit können sie ihre Konsistenz verlieren. Du kannst sie aber auch nach Bedarf portionieren. So hast du immer einen Snack bereit, wann immer du Lust hast.
Tipps zur Wiederverwendung
Falls du einige Bissen übrig hast, kannst du sie gut in anderen Rezepten verwenden. Zerhacke die schokoladenüberzogenen Bananenbissen und streue sie über dein Joghurt oder Müsli. Sie geben deinem Frühstück einen leckeren, süßen Kick.
Du kannst sie auch in Smoothies mixen. Das macht deinen Drink cremig und schokoladig. Sei kreativ und genieße die restlichen Bissen auf neue Arten!
FAQs
Wie lange sind schokoladenüberzogene Bananenbissen haltbar?
Schokoladenüberzogene Bananenbissen können bis zu zwei Monate im Gefrierfach haltbar sein. Im Kühlschrank bleiben sie nur etwa eine Woche frisch. Lagere sie in einem luftdichten Behälter. So bleiben sie am besten geschützt und behalten ihren guten Geschmack.
Kann ich andere Früchte verwenden?
Ja, du kannst viele andere Früchte verwenden. Äpfel, Erdbeeren oder Ananas sind tolle Alternativen. Diese Früchte schmecken ebenfalls lecker mit Schokolade. Du kannst auch gefrorene Früchte nehmen, um eine kühle Überraschung zu bekommen.
Ist dieses Rezept vegan?
Ja, das Rezept kann vegan sein. Verwende einfach vegane Schokolade und achte darauf, dass das Kokosöl rein pflanzlich ist. So kannst du einen tollen Snack genießen, der für alle geeignet ist.
Wie kann ich die Schokolade schnell schmelzen?
Um die Schokolade schnell zu schmelzen, benutze die Mikrowelle. Stelle die Mikrowelle auf 30 Sekunden ein und rühre die Schokolade nach jedem Intervall um. So wird sie gleichmäßig flüssig. Achte darauf, die Schokolade nicht zu überhitzen, damit sie nicht verbrennt.
Schokoladenüberzogene Bananen sind einfach, lecker und vielseitig. In diesem Rezept haben wir Schritt für Schritt erklärt, wie man sie zubereitet. Sie benötigen nur einige einfache Zutaten und können sie nach Belieben anpassen. Berücksichtigen Sie die Tipps für perfekte Schokolade und kreative Toppings. Lagern Sie die Snacks richtig, um ihre Frische zu behalten. Genießen Sie diese süße Leckerei und experimentieren Sie mit verschiedenen Früchten und Sorte
Schokoladenüberzogene Bananenbissen
Leckere Bananenscheiben, überzogen mit geschmolzener Schokolade und optionalen Toppings.
Vorbereitungszeit 10 Minuten Min.
Zubereitungszeit 30 Minuten Min.
Gesamtzeit 40 Minuten Min.
Gericht Dessert
Küche Deutsch
Portionen 12
Kalorien 100 kcal
- 3 Stück reife Bananen
- 1 Tasse Zartbitterschokoladenstückchen (oder deine Lieblingsschokolade)
- 2 Esslöffel Kokosöl
- nach Geschmack Prise Meersalz (zum Bestreuen)
- nach Belieben Kokosraspeln, zerdrückte Nüsse, Mini-Schokoladenstückchen
Zuerst die Bananen schälen und in etwa 2,5 cm dicke Scheiben schneiden.
Lege ein Backblech mit Backpapier aus, um ein Ankleben zu verhindern.
In einer mikrowellengeeigneten Schüssel die Zartbitterschokoladenstückchen und das Kokosöl kombinieren. Erhitze die Mischung in der Mikrowelle in 30-Sekunden-Intervallen und rühre dazwischen um, bis alles glatt und vollständig geschmolzen ist.
Verwende eine Gabel oder ein Dip-Werkzeug, um jede Bananenscheibe in die geschmolzene Schokolade zu tauchen, und achte darauf, sie gründlich zu bedecken.
Lege die schokoladenüberzogenen Bananenstücke auf das vorbereitete Backblech.
Solange die Schokolade noch warm ist, streue eine Prise Meersalz auf jede Bissen, um einen geschmacklichen Kontrast zu erzielen.
Für einen zusätzlichen Touch kannst du auch Toppings wie Kokosraspeln, zerdrückte Nüsse oder Mini-Schokoladenstückchen auf die Hälfte der Bissen streuen.
Nachdem alle Bananenscheiben überzogen sind, stelle das Backblech für etwa 30 Minuten in das Gefrierfach, bis die Schokolade fest geworden ist.
Sobald sie fest sind, überführe die Bissen in einen verschlossenen Behälter und bewahre sie im Gefrierfach auf, bis sie genossen werden können.
Im Gefrierfach aufbewahren, bis sie genossen werden.
Keyword Bananen, Dessert, Schokolade, Snack
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