Zutaten

  • 1 Tasse frische Erdbeeren, entstielt und halbiert
  • 1 Banane gefroren
  • 2 Esslöffel cremige Erdnussbutter
  • 1 Tasse Mandelmilch (oder normale Milch)
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • 0.5 Teelöffel Vanilleextrakt
  • nach Belieben Eiswürfel optional, für einen dickeren Smoothie

Anweisungen

  1. Geben Sie die frisch vorbereiteten Erdbeeren, die gefrorene Banane und die cremige Erdnussbutter in einen Hochleistungsmixer.
  2. Gießen Sie die Mandelmilch hinzu und fügen Sie nach Belieben den Honig und den Vanilleextrakt dazu.
  3. Mixen Sie die Zutaten bei hoher Geschwindigkeit, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist. Wenn Sie einen dickeren Smoothie bevorzugen, fügen Sie einige Eiswürfel hinzu und mixen Sie erneut.
  4. Probieren Sie den Smoothie und passen Sie die Süße nach Geschmack mit zusätzlichem Honig an.
  5. Sobald der Smoothie die gewünschte Konsistenz und Süße hat, gießen Sie ihn in Gläser.
  6. Servieren Sie den Smoothie sofort und genießen Sie die erfrischenden Aromen!

💡 Koch-Notizen

Für einen dickeren Smoothie Eiswürfel hinzufügen.

Rezept von Mia - Rezeptentwicklerin & Food-Autorin bei Rezeptejetzt