Knoblauch-Kräuter-Hühnchen Fleischbällchen saftig und lecker
Zutaten
- 450 g gemahlenes Hühnchen
- 60 ml Semmelbrösel
- 60 g geriebener Parmesan
- 2 Stück Knoblauchzehen, fein gehackt
- 60 g frische Petersilie, fein gehackt
- 0.5 Teelöffel getrockneter Oregano
- 0.5 Teelöffel getrockneter Thymian
- 0.25 Teelöffel rote Pfefferflocken (nach Geschmack)
- 1 Stück Ei, verquirlt
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl (zum Braten)
- 1 Portion Marinara-Sauce (zum Servieren)
Anweisungen
- In einer großen Schüssel, das gemahlene Hühnchen, Semmelbrösel, geriebenen Parmesan, gehackten Knoblauch, die frische Petersilie, Oregano, Thymian und optional die roten Pfefferflocken gründlich vermengen.
- Das verquirlte Ei hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit den Händen die Zutaten sanft vermischen, bis sie gerade so zusammenkommen; Übermischung vermeiden, um die Zartheit der Fleischbällchen zu gewährleisten.
- Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und das Olivenöl hineingeben.
- Sobald das Öl heiß ist, aus der Hühnermischung Fleischbällchen formen (ca. 4 cm im Durchmesser) und sorgfältig in die Pfanne geben.
- Die Fleischbällchen etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind (innere Temperatur von 74°C).
- Die Fleischbällchen aus der Pfanne nehmen und beiseite legen.
- In derselben Pfanne kann die Marinara-Sauce hinzugefügt werden, um sie vor dem Servieren zu erwärmen, falls gewünscht.
- Serviere die Fleischbällchen mit Marinara-Sauce an der Seite oder über Pasta, garniert mit zusätzlicher frischer Petersilie und Parmesan.
💡 Koch-Notizen
Übermischung vermeiden, um die Zartheit der Fleischbällchen zu gewährleisten.